PROJETO PLANO DE BANCO DE SUPINO DE OMBRO

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**NÃO PAGUE FRETE**

(Envio por e-mail após confirmação do pagamento!)

Projeto detalhado com todas medidas e informações necessárias para construir aparelho de academia.

Neste projeto, é apresentado um plano, segundo o qual você pode fazer um banco de supino de ombros.

A construção da máquina é feita de metal e todas as peças são interligadas por soldagem. Para construir uma prensa de ombro de acordo com este plano, você deve ter experiência básica em metalurgia e soldagem. O assento é de madeira e recomendamos que seja acolchoado.

DIMENSÕES:

L 1.142 mm (44,97'') x P 1.100 mm (43,31'') x A 1.249 mm (49,17)

Os músculos mais afetados pelo exercício de desenvolvimento de ombros são: deltoides, trapézio, tríceps, músculos do manguito rotador e infinidade de outros músculos. Como você pode ver, o desenvolvimento dos ombros é um exercício útil de treinamento com pesos que afeta os grupos musculares da parte superior do corpo.

Só para citar mais uma coisa: o exercício afeta apenas a parte superior do corpo. Antes de embarcar no projeto da máquina de desenvolvimento de ombros, pense mais do que costuma fazer, pois os exercícios com barras ou halteres na posição sentada desenvolvem os mesmos músculos do desenvolvimento de ombros e, além disso, são uma forma muito mais barata de se exercitar.

Economize fabricando seus próprios aparelhos

**NÃO PAGUE FRETE**
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- NÃO PAGUE FRETE;

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