OFERTA POR TEMPO LIMITADO O programa Sardinha Evolution é o resultado de mais de 30 anos de experiência do mestre Fernando Sardinha no mundo da musculação. Dentro desse programa, ele compartilha todos os segredos que você deve usar nos seus treinos e alimentação para Transformar Seu Corpo em Apenas 8 Semanas. Mostrando exatamente como executar cada movimento utilizando o Sistema Ponto Zero, seus treinos nunca mais serão os mesmos! O Sistema Ponto Zero foi criado com o objetivo de acelerar e maximizar os resultados dos seus treinos de musculação. E não é difícil entender porque essa técnica é tão efetiva e gera resultados tão rápidos... Basicamente, a execução de cada exercício consiste em 2 fases: A concêntrica e a excêntrica. A fase concêntrica, como o próprio nome sugere, é a fase de contração do músculo, momento no qual o peso é levantado ou puxado. No caso da rosca direta, a fase concêntrica ocorre quando levantamos a barra até acima do peito. E na fase excêntrica, ocorre justamente o contrário. Esse é momento em “baixamos” o peso. Porque saber disso é tão importante? Simplesmente porque vários estudos científicos já comprovaram que a fase excêntrica, onde baixamos o peso, é a mais lesiva ao tecido muscular, que é o grande objetivo do nosso treino de musculação, lembra? Precisamos destruir fibras musculares, para que durante o descanso elas se regenerem e se tornem mais fortes, trazendo a nossa transformação estética. Ou seja, a fase excêntrica é a mais importante e que exige mais foco no nosso treinamento. Só que no Sistema Ponto Zero nós vamos além… Estudos mostram que existe um ponto específico na fase excêntrica, que possui menos neurônios motores chegando naquele local. O que significa isso? Basicamente que, se nós aumentarmos os estímulos nesse ponto específico da fase excêntrica do movimento, conseguimos gerar o maior estresse mecânico possível no músculo, gerando mais hipertrofia muscular. Sim, é isso mesmo que você está pensando… Esse é o Ponto Zero! Módulos do curso : MÓDULO 01 - INTRODUÇÃO MÓDULO 02 - COMECE POR AQUI MÓDULO 03 - PILARES DA NUTRIÇÃO DO BODYBUILDER MÓDULO 04 - DIVISÕES MUSCULARES MÓDULO 05 - SISTEMA PONTO ZERO MÓDULO 06 - SISTEMA PONTO ZERO NA PRÁTICA MÓDULO 07 - AERÓBICO SARDINHA EVOLUTION MÓDULO 08 - PROGRAMA DE 8 SEMANAS BÔNUS - A MINHA VERDADE BÔNUS - COMIDA X SUPLEMENTOS BÔNUS - FST 7 SST BÔNUS - LIVRO DE RECEITAS BÔNUS - POSES BODYBUILDER BÔNUS - VERDADE NUA E CRUA SOBRE ESTEROIDES ANABOLIZANTES Chega de pagar um absurdo em outros sites por este curso, pessoas cobrando 12X de R$9,74 (116 reais). Resolvi vender aqui por menos da metade do preço, por apenas 35 reais você vai ter tudo oque precisa saber para virar um monstro. Contém 5 apostilas 1 Fundamentação dos Gigantes 2 Ciclos de Esteróides 3 Perfil dos Anabolizantes 4 Nutrição Para Anabolizados 5 Treino dos Anabolizados + Brinde Fórmula das Deusas Com o Programa Fórmula dos Gigantes você irá saber o verdadeiro "segredo" dos gigantes! Esse livro proporciona: -Diversos tipos de Ciclos -TPCS de forma totalmente correta -Precauções durante o ciclo -Estudo sobre cada um dos anabolizantes -Estudo sobre como os esteroides agem nosso organismo -E muito mais!!!! Aproveite para ganhar massa muscular magra de verdade em poucas semanas com esse livro exclusivo!!! O fórmula dos Gigantes é um dos maiores e melhores livros já elaborado a respeito de esteroides anabolizantes. Mesmo pessoa que fazem seu primeiro ciclo e que não possuem experiência acaba tendo seus melhores resultados após ter estudado o livro! PERGUNTAS FREQUENTES: 1 - Como é o envio do curso? O envio é gratuitamente via chat ou e-mail. 2 - Como irei assistir os cursos? Você poderá tanto assistir online ou baixar e assistir em seu computador, tablet ou celular. 3 - Quais Servidores disponíveis? Temos os cursos tanto no Google Drive quanto no Mega. 4 - Quanto tempo terei para assistir o curso? O tempo que precisar, somos detentores de todos os links, e eles nunca expiram. 5 - Terei suporte após a compra? Sim você terá todo o suporte necessário. 6 - Os cursos são completos como no site oficial? Sim completos como no site oficial.